Unsere Programme: FitCompany bewegt Ihr Team
Der Mehrwert für Ihr Unternehmen und Ihr Team
Ich Nikola Petrov von FitCompany biete kurze Bewegungs- und Gesundheitsprogramme direkt in Ihrem Unternehmen an. Mein Hauptziel ist es, Verspannungen durch langes Sitzen zu reduzieren, die Energie im Arbeitsalltag zu verbessern und Rückenproblemen proaktiv vorzubeugen. Der größte Mehrwert für Ihre Mitarbeiter liegt in der direkten Integration in den Arbeitsalltag, ohne zusätzlichen Zeitaufwand oder Hürden.
Weniger verspannungen
Gezielte Übungen zur Reduzierung von Nacken- und Schulterverspannungen, die durch langes Sitzen entstehen.
Mehr energie
Steigerung der täglichen Energie und Konzentrationsfähigkeit durch kurze, effektive Bewegungseinheiten.
Rückenfit
Prävention und Linderung von Rückenproblemen durch Stärkung der Rücken- und Core-Muskulatur.
Das 8-wochen Rückenfit & Bewegungsprogramm
Unser kompaktes Programm ist speziell für Firmen konzipiert und umfasst alles, was Ihre Mitarbeiter für mehr Wohlbefinden und weniger Beschwerden benötigen. Lernen Sie den Aufbau und die Inhalte kennen.
Programmübersicht
Dieses kompakte Programm beinhaltet wöchentlich eine Trainingseinheit von 20-30 oder 45 Minuten. Es ist darauf ausgelegt, die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter schrittweise und nachhaltig zu verbessern:
- Mobilisation und Lockerung für Nacken und Schultern
- Rücken- und Core-Übungen zur Stabilisierung
- Einfache Übungen, die auch im Büro durchgeführt werden können
- Kurze Stretch- und Entspannungseinheit
Die "null-hürden"-integration
Was unser Programm einzigartig macht? Die radikale "Null-Hürden"-Integration! Viele Firmenfitness-Angebote scheitern, weil Mitarbeiter sich umziehen oder den Arbeitsplatz verlassen müssen. Bei fitcompany findet das Training direkt im Büro und ohne spezielle Sportkleidung statt. Das minimiert die Hemmschwelle, maximiert die Teilnehmerquote und sorgt für einen hohen Return on Invest (ROI) für Ihr Unternehmen.
Unser Fokus ist lasergenau: Vom Schmerz zur Prävention. Wir adressieren das Kernproblem von Büroarbeitsplätzen mit einem logisch aufgebauten Plan – von Mobilisation über Kräftigung bis hin zu Stressabbau und langfristiger Haltungsverbesserung.
Ideal für ihr team
Mein Programm ist ideal für Sie, wenn Ihre Mitarbeiter den Großteil des Tages am Bildschirm verbringen. Ich richte mich an Unternehmen, die eine unkomplizierte, zeiteffiziente und hochwirksame Lösung suchen, um typische Bürokrankheiten wie Rückenschmerzen und Nackenverspannungen proaktiv anzugehen – und das, ohne dass Ihre Mitarbeiter sich umziehen müssen. Die Einheiten können flexibel als Bewegungspause, kurzer Rückenfit-Kurs oder aktiver Start in den Arbeitstag gestaltet werden.
Kontaktieren sie uns
Möchten Sie mehr erfahren oder eine kostenlose Probestunde für Ihr Team buchen? Kontaktieren Sie mich noch heute!
E-Mail: office@fitcompany.at
Telefon: +43 660 133 8666
